叶黄素真的能改善视力吗

叶黄素是一种抗氧化剂，存在于绿叶蔬菜和某些水果中。一些研究表明，叶黄素可能对眼睛健康有益。

其中一项针对老年人的研究发现，每天补充叶黄素和玉米黄素（一种相关的营养素）可改善大约1.5行的视力。然而，其他研究没有找到类似的效果。

更多的研究需要进行才能确定叶黄素是否真的可以改善视力。另外，如果您考虑补充叶黄素，请与您的医生咨询，因为高剂量的叶黄素可能会导致不良反应。