西洋参碳水化合物含量
西洋参(Panax quinquefolius)是一种常用的草药和保健品,通常被认为是低碳水化合物的食品。
根据美国农业部国家营养数据库(USDA National Nutrient Database)中的数据,生的西洋参干根的每100克含有3.5克的碳水化合物。这些碳水化合物主要是由葡萄糖、半乳糖和阿拉伯糖等简单糖组成,同时也包括少量的淀粉和纤维素。
需要注意的是,在加工过程中,如炖煮或烘焙,西洋参的碳水化合物含量可能会发生变化。此外,不同品牌和不同来源的西洋参碳水化合物含量也可能略有不同。