糖精钠添加剂的摄入量有何限制?

糖精钠是一种人工甜味剂,它的使用被广泛用于食品和饮料中。在很多国家,糖精钠的摄入量是有限制的。

根据美国食品和药物管理局(FDA)的规定,每天摄入糖精钠的安全限制为5毫克/千克体重。这意味着一个70公斤(154磅)的成年人每天安全摄入的糖精钠总量不应超过350毫克。

欧洲食品安全局(EFSA)建议每日可接受的糖精钠摄入量为 9 毫克/千克体重。因此,一个70公斤的成年人每天最大安全摄入量为630毫克。

需要注意的是,儿童、孕妇、哺乳期妇女以及存在肝脏或肾脏疾病等潜在健康问题的人群,其对糖精钠的耐受性可能较差,摄入量应该更加谨慎。

总之,糖精钠摄入量应该控制在安全的范围之内,并且要遵循当地的法规和指南。如有任何疑虑,请咨询医生或其他专业人士的意见。