亚油酸的油有哪些

亚油酸是一种多不饱和脂肪酸，常见于植物中，如亚麻籽、菜籽、葵花籽等。因此，含有亚油酸的油主要包括亚麻籽油、菜籽油、葵花籽油等植物油。

此外，动物性油脂中也含有少量的亚油酸，如鲑鱼油、鳕鱼肝油等。但相比于植物油，动物性油脂中亚油酸的含量较低。