硬脂酰乳酸钙对人体危害

硬脂酰乳酸钙是一种常用的食品添加剂，在许多加工食品中被广泛使用。目前没有证据表明硬脂酰乳酸钙对人体有危害。实验研究表明，硬脂酰乳酸钙不会被吸收并在人体内积累，因此被认为是安全的。

然而，如果过量摄入硬脂酰乳酸钙可能会引起胃肠道不适，如腹泻、便秘和腹痛等症状。此外，过量摄入钙可能会导致钙沉积在身体的某些部位，如肾脏和动脉壁，从而增加患病的风险。

因此，建议在食品中使用硬脂酰乳酸钙时要控制使用量，避免过度摄入。同时，应保持均衡的饮食，并注意摄入其他营养素，如维生素D和镁等，以帮助身体更好地吸收钙。