苦瓜泡一物三天血糖降

苦瓜泡水有助于降低血糖，但需要注意以下几个细节：

1. 泡水的时间和量：一般来说，将苦瓜切成片或块后，加入适量的水中泡制即可。泡制的时间应该在4小时至3天之间，长时间泡制可以使苦瓜中的有效成分更充分地释放出来。

2. 泡水的温度：苦瓜本身味道较为苦涩，如果用开水直接泡制，会导致苦味更重。建议用常温水进行泡制，也可以将苦瓜先焯水去除苦味后再泡制。

3. 没有万能疗效：尽管苦瓜可以帮助降低血糖，但并不能完全替代药物治疗。对于已经患有糖尿病的患者，仍需遵循医生的建议进行正规治疗。

总之，苦瓜泡水确实具有一定的降血糖作用，但需要注意正确的泡制方法和使用范围。最好在医生的指导下进行食用。