番茄红素对视力有何帮助

番茄红素是一种天然的抗氧化剂，它可以帮助保护眼睛免受自由基和其他有害分子的损伤。这可能有助于预防眼部疾病，如黄斑变性和白内障，这些疾病可能导致视力下降甚至失明。

研究表明，番茄红素还可以改善眼睛的对比度敏感度和调节视觉功能，有助于提高夜间视力和减轻眼睛疲劳。此外，一些研究还发现，摄入含有番茄红素的食品和补充剂可以在医学领域中促进视力康复，例如手术后的角膜移植和白内障手术。

但是，需要注意的是，番茄红素并非治疗视力问题的“神药”，其作用仅限于辅助保护视力健康，建议在摄入番茄红素时，应遵医嘱使用，并结合正常饮食、良好生活习惯等综合方法来促进视力健康。