碳酸钙添加剂孕妇能吃吗

碳酸钙是一种常见的食品添加剂，通常用于增加食品的营养价值和保持其稳定性。对于孕妇来说，碳酸钙是非常重要的营养素之一，因为它有助于支持胎儿的生长和发育，同时也可以帮助母亲维持骨骼健康。

在正常情况下，孕妇可以摄入适量的碳酸钙，而不会对自己或胎儿造成任何危害。根据美国国家卫生研究院建议，孕妇每天应该摄入至少1000毫克的钙，而在孕晚期（约28周以后）则应该增加到每天需要1200毫克的钙。建议从食物中获取钙，如奶类、豆类、鱼类和绿叶蔬菜等。如果孕妇无法通过饮食来满足自己和胎儿所需的钙量，可以考虑使用钙补充剂，但应在医生的指导下使用。

总之，碳酸钙是一种安全的食品添加剂，孕妇可以适量摄入以帮助满足自己和胎儿所需的钙量，但应该注意通过饮食尽可能获取足够的营养，并在使用任何钙补充剂之前咨询医生。