乳糖不耐受

乳糖不耐受是一种常见的消化系统问题，其主要原因是人体缺乏足够的乳糖酶。乳糖酶是一种酶类，它能够将乳糖分解成葡萄糖和半乳糖两种单糖，以便身体能够吸收和利用这些营养成分。

当人体无法分解乳糖时，乳糖会在肠道内停留并被细菌发酵，导致气体、腹胀、腹泻等不适症状。乳糖不耐受可以分为原发性和继发性两种类型。原发性乳糖不耐受是由于个体天生乳糖酶缺乏或乳糖酶含量不足所引起的，而继发性乳糖不耐受则通常是由其他肠道疾病或手术引起的。

乳糖不耐受的确切诊断需要通过呼气氢检测或血液测试来确定。治疗方法包括减少或避免乳糖摄入、使用乳糖酶替代剂、调整饮食习惯等。