何首乌提取物怎么服用？

何首乌提取物是一种中草药，常用于滋补肝肾、养发黑发等功效。其服用方法如下：

1. 建议在医生的建议下使用，按照医嘱服用。

2. 通常情况下，成人每次可口服10-15克何首乌提取物，每日3次，饭前或饭后均可。

3. 可以将何首乌提取物放入温水中，搅拌均匀后直接饮用。

4. 对于孕妇、哺乳期妇女、小儿和体弱者，应当遵循医生的建议，并按照医嘱适量服用。

5. 饮用何首乌提取物过程中，应避免食用油腻、刺激性食物及烈性饮料，同时还需注意适当的运动和休息。

总之，正确使用何首乌提取物需要遵循医生的建议，按照医嘱适量服用，并注意饮食和休息。