番茄红素添加剂的服用方法与剂量是什么?

番茄红素是一种天然的化合物，可以在番茄、西红柿等食品中找到。作为一种营养补充剂，番茄红素通常以胶囊或片剂的形式出售。

服用方法和剂量可能因不同的品牌和生产商而有所不同。一般来说，建议按照产品标签上的说明进行服用。例如，某个品牌的标签可能建议每日服用1-3颗胶囊，每颗含有10-15毫克的番茄红素。

如果您正在使用番茄红素作为营养补充剂，请务必遵守产品标签上的剂量指导，并在需要时咨询医生或药剂师的建议。同时，请注意，营养补充剂不应替代均衡的饮食和健康的生活方式。