柠檬酸对人体有害吗

柠檬酸是一种天然有机酸，它存在于许多水果和蔬菜中，包括柠檬、酸橙、西柚和番茄等。在适当的用量下，柠檬酸通常被认为是安全的，并被FDA（美国食品药品监督管理局）认定为一种GRAS（一般认为安全）物质。

然而，在过量摄入柠檬酸时，可能会出现消化问题，例如引起胃灼热、恶心、呕吐和腹泻等症状。此外，长期过量摄入柠檬酸也可能会导致牙齿磨损和龋齿等口腔健康问题。

总之，在适量使用的情况下，柠檬酸是安全的，并且被广泛用作食品和饮料添加剂。但如果过量摄入，可能会对身体造成不良影响。