罗汉果副作用太大了

罗汉果是一种常见的水果，其营养价值丰富，但在使用罗汉果时需注意以下几点：

1. 过量食用：罗汉果中含有一定的草酸和草酸盐，过量食用可能会引起胃肠道不适、腹泻等症状。

2. 食用不当：罗汉果的果皮、果实和种子均可食用，但果皮和种子中均含有三萜类物质，如苦参碱等，长期大量摄入可能对肝脏和肾脏造成损害。

3. 过敏反应：一些人可能对罗汉果产生过敏反应，如出现皮肤瘙痒、红斑、呼吸急促等症状，需及时就医。

总之，食用罗汉果要适量、正确，如果有不适症状应及时就医。