β—胡萝卜素用量的国家标准

β-胡萝卜素是一种重要的营养素，也是维生素A的前体。在各国家和地区中，β-胡萝卜素的用量标准略有不同，但大致可以归纳如下：

1. 欧洲：欧盟委员会制定了每日建议摄入量（RDI）为2毫克的β-胡萝卜素标准。

2. 美国：美国食品与营养委员会推荐的每日参考摄入量（DRI）为3毫克。

3. 中国：中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》建议成年人每天摄入4毫克的β-胡萝卜素。

需要注意的是，这些标准只是给出了一个大致的参考值，并不是每个人都需要严格按照标准来摄取β-胡萝卜素。具体的β-胡萝卜素需求量因人而异，取决于个体的生理状态、年龄、性别和身体活动水平等因素。同时，过量摄入β-胡萝卜素也可能会产生负面影响，导致口腔黏膜及皮肤黄色化等症状发生。因此，在摄取β-胡萝卜素时，应尽量遵循合理膳食的原则，并在必要时咨询专业人士的意见。