转氨酶140多吃水飞蓟多久

转氨酶（AST和ALT）是肝功能的指标之一，其升高可能表明肝脏受损或疾病。水飞蓟是一种被广泛用于保护肝脏健康的天然植物提取物。但是，目前尚无足够的证据表明水飞蓟可以直接治疗肝病或降低转氨酶水平。

因此，不能准确回答“转氨酶140多吃水飞蓟多久”的问题。如果您的转氨酶水平升高，请务必咨询医生进行进一步评估和诊断，并遵循他们的建议和治疗方案。除了服用任何药物或补品外，保持健康的生活方式、避免饮酒、注重饮食营养等也有助于维护肝脏健康。