乳酸钙添加剂对人体健康有什么影响？

乳酸钙是一种常见的食品添加剂，通常用于增加产品的营养价值和改善质地。乳酸钙对人体健康的影响取决于使用量和个人情况。

适量摄入乳酸钙通常不会对大多数人造成任何不良影响。事实上，乳酸钙是一种常见的有机钙补充剂，已被证明有助于促进骨骼健康和预防骨质疏松症。

然而，过量摄入乳酸钙可能会导致胃肠道不适、腹泻、便秘和腹部胀气等问题。过量乳酸钙的长期摄入可能会增加尿路结石的风险，并且对某些人群如肾功能受损的人或高钙血症患者可能会有更严重的健康影响。

因此，在使用乳酸钙前，应该了解自己的个人情况并咨询医生或营养师的建议，以确保安全使用。