咖啡因添加剂的使用注意事项是什么？

咖啡因是一种被广泛使用的兴奋剂，但在使用咖啡因添加剂时需要注意以下几点：

1. 用量：建议每日摄入量不超过400毫克（约合4杯8盎司的咖啡），过量摄入可能导致心跳加快、失眠、焦虑等不良反应。

2. 逐渐增加用量：初次使用咖啡因添加剂时，应逐渐增加用量以避免对身体产生过大负荷，特别是对于容易焦虑或有心血管疾病史的人群更应谨慎。

3. 避免同时使用其他刺激性物质：如饮用含咖啡因饮料时避免同时吸烟或饮酒，以免相互作用产生不良反应。

4. 注意产品中的其他成分：部分咖啡因添加剂可能会添加其他成分，如糖或甜味剂，需要留意是否存在过敏风险。

5. 不建议儿童和孕妇食用：尤其是孕妇，大量咖啡因摄入可能会影响胎儿的正常发育。

总之，咖啡因添加剂的使用需要根据个人情况谨慎使用，并遵循正确的用量和方法。如有任何不适症状出现，应立即停止使用并咨询医生建议。