赤藓糖醇4添加剂在哪些食品中常被使用？

赤藓糖醇（Erythritol）是一种天然甜味剂，可以作为食品添加剂使用。它具有低热值、低卡路里、不引起血糖波动和牙龈问题等特点，因此在一些健康型和低能量食品中广泛应用。以下是赤藓糖醇常被用于的食品类型：

1. 糖果：包括口香糖、硬糖、巧克力等。

2. 饮料：包括碳酸饮料、果汁饮料、茶饮料等。

3. 烘焙食品：如蛋糕、饼干、面包等。

4. 冷冻食品：如冰淇淋、冷冻甜点等。

5. 调味品：如酱料、沙拉酱等。

需要注意的是，虽然赤藓糖醇是一种天然甜味剂，但过度摄入也可能导致腹胀、腹泻和消化不良等不适反应。建议在使用时控制摄入量，并根据个人身体状况选择是否适合食用。