绿茶的副作用太大了

这个说法并不准确。绿茶是一种健康饮品，有许多益处，如增强免疫系统、降低心脏病风险、提高认知能力等。虽然绿茶含有咖啡因，但是它的含量比咖啡低，通常不会导致咖啡因过敏或依赖性问题。此外，绿茶中的茶多酚和抗氧化剂对身体也有积极作用。然而，像任何其他饮品一样，如果过量饮用，则可能会带来不良影响，如失眠、恶心、腹泻等。所以，适量饮用绿茶是非常安全和健康的。