银杏叶片有什么作用和功效

银杏叶片具有多种作用和功效，包括：

1. 改善血液循环：银杏叶提取物可以增加血管内皮细胞的活性，扩张血管，促进血流，改善血液循环。

2. 提高认知能力：银杏叶提取物可以增强脑部血流量，改善脑部氧供，提高大脑的代谢功能，从而提高认知能力和记忆力。

3. 抗氧化：银杏叶中富含黄酮类等抗氧化物质，可清除自由基，减缓细胞老化，预防多种疾病。

4. 降低血糖水平：银杏叶提取物可以增加胰岛素敏感性，促进胰岛素的释放和利用，从而降低血糖水平。

5. 改善心血管健康：银杏叶提取物可以降低胆固醇和三酰甘油水平，预防动脉硬化和心血管疾病的发生。

需要注意的是，银杏叶提取物也可能会引起一些副作用，如头痛、胃部不适等，故在使用前需咨询医生建议。