芡实的副作用太大了

首先需要明确，芡实是一种中药材，其使用需要在合适的情况下进行，否则可能会出现副作用。

芡实的主要功效包括清热解毒、利水消肿、固涩止泻等。但同时，芡实也有一些潜在的副作用和禁忌。

1. 芡实不宜长期大量食用，否则可能导致腹胀、腹泻等消化道不适症状。

2. 芡实含有淀粉酶抑制剂，可能影响人体对淀粉质的消化吸收。

3. 孕妇和哺乳期妇女应谨慎使用芡实，因为其具有收敛作用，可能会影响胎儿或婴儿的生长发育。

4. 有湿热内盛证的人群（如湿疹、黄疸等）慎用芡实，因为其具有温燥作用，可能加重病情。

5. 有血糖异常或高血压等慢性疾病的人群应避免过量食用芡实，以免影响疾病的治疗效果。

综上所述，使用芡实需要在医生的建议下进行，且需要注意合适的剂量和使用方式，以避免潜在的副作用。