肌苷酸二钠和肌酸有何区别？

肌苷酸二钠和肌酸是两种不同的化合物，它们在结构和功能上有所区别。

肌酸是一种天然产生于人体内的有机酸，它可以转化为肌磷酸来为肌肉提供能量。肌酸主要存在于肌肉组织中，而且可以通过饮食或膳食补充品来摄入。

肌苷酸二钠是由肌氨酸、甘氨酸和腺苷酸三种物质组成的复合物。它在肌肉组织中也扮演着与肌酸类似的能量储备作用。肌苷酸二钠可以促进肌肉的生长和恢复，因此在很多运动营养补充品中都是常见的成分之一。