乳糖醇的使用规范

以下是使用乳糖醇时应遵守的规范：

1. 适量食用：虽然乳糖醇是一种低卡、低GI值的甜味剂，但过量食用会增加胃肠道负担，引起胃肠不适、腹泻等问题。一般建议每日乳糖醇摄入量不超过50克。

2. 存储注意：乳糖醇应存放在阴凉、干燥的地方，避免高温、潮湿和阳光直射。

3. 注意动物安全：乳糖醇对犬类、家禽等动物有毒性，应避免食用。在使用乳糖醇制作犬类、家禽等宠物食品时应选择其他安全的食品添加剂。

4. 检查配方标签：购买加工食品时应仔细阅读标签，确认是否添加了乳糖醇等甜味剂，以便控制摄入量。

5. 儿童慎用：乳糖醇虽然对身体没有害处，但儿童对甜味剂的代谢能力较低，因此不宜过多食用。

总之，使用乳糖醇时需要适量控制，选择可靠的品牌和厂家，遵守使用规范，才能享受其带来的好处，避免不良反应和健康风险。