善百年二酯油能减肥吗

善百年二酯油是一种由椰子油和棕榈油制成的食用油，广泛用于烹饪和调味。虽然有些人可能声称善百年二酯油可以帮助减肥，但目前还没有足够的科学证据来支持这个主张。

一项2021年的综述文章指出，目前有关善百年二酯油是否能促进体重管理的研究结果并不一致。一些研究表明，这种油可以增加代谢率和减少食欲，从而有助于减轻体重。但其他研究则未能发现这种效果。此外，目前大多数相关研究都是在小样本量下进行的，因此需要更多的大规模研究来验证这些发现。

总之，虽然善百年二酯油在某些方面可能对体重管理有积极作用，但目前还没有足够的科学证据来支持它是一种有效的减肥方法。如果你想减轻体重，最好采取健康的饮食和运动习惯，以及咨询医生或营养师的建议。